悩み多き文教市場のインフラ屋さん

らくがきちょう。日々取組んでみた事や気になった事。何気ない日常の事など。

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質の高い食物繊維で日々の腸活を

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オールブランアンバサダーで腸の奥まで届く⾷物繊維を含む⼩⻨ブランとスーパー⼤⻨を配合されたケロッグオールブラン プレミアを試してみました。

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ブランは保水性の高い食物繊維を多く含まれ、お腹の中で水分を吸収して大きく膨らむ性質があるため効果的にかさを増すという優れた特徴があります。

そのブランとさらに水溶性食物繊維と第3の食物繊維といわれるレジスタントスターチが多く含まれる栄養価の高いスーパー大麦のバーリーマックスが含まれたケロッグオールブラン プレミアは、食感が⾹ばしいザクザク⾷感フレークに、⽢酸っぱいイチゴ、 マンゴー、レーズンが加わった飽きのこない⽢さが控えめに仕上がっています。

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不足しがちな食物繊維を手軽に美味しくたっぷりとることができます。

ヨーグルトと組み合わせるなど、工夫して楽しく美味しく日々の腸内活動をおこなってみましょう。

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Written by infra20th

2018年6月2日 at 19:46

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腸の奥まで届く食物繊維

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オールブランアンバサダーで腸の奥まで届く⾷物繊維を含んだ⼩⻨ブランとスーパー⼤⻨を配合したケロッグオールブラン プレミアを試してみました。

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食感が⾹ばしいザクザク⾷感フレークに、⽢酸っぱいイチゴ、 マンゴー、レーズンが加わった飽きのこない⽢さが控えめに仕上がっています。

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保水性の高い食物繊維を多く含んだ小麦ブランに水溶性食物繊維と第3の食物繊維といわれるレジスタントスターチが多く含まれる栄養価の高いスーパー大麦のバーリーマックスが含まれています。

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手軽に不足しがちな食物繊維がたっぷりとることができます。

ザクザクの食感がよく、満腹感があり、酸味のある果物がアクセントとなり食べごたえがあり美味しく食物繊維をとることができます。

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Written by infra20th

2018年2月12日 at 18:06

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腸内環境を整え健康をサポート

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オールブランアンバサダーでオールブラン 4 種(オリゴグラノラ、フルーツミックス、オリジナル、ブランフレークプレーン)を試してみました。

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初めてのオールブランオリゴグラノラは、食物繊維とビフィズス菌の栄養になるオリゴ糖が加わった健康をダブルサーポートしてくれるうれしい商品です。

サクサク食感のグラノラはほんのり甘く、イチジクと甘酸っぱいラズベリー。そしてかぼちゃの種がミックスされています。

そのままでも、牛乳やヨーグルトと一緒に楽しめます。

ザクザク食感でほんのり甘いフレークに、甘酸っぱいマンゴー、イチゴ、クランベーリー、レーズンがミックスされたフルーツミックスも食物繊維がたっぷり入って毎日飽きずに健康サポートにおいしく役立ちそうです。

コンビニのお弁当など外食が多い場合は、ボトルに詰めてちょいたしがおすすめ。

簡単に食物繊維をプラスすることができます。

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オリジナルはそのままでも、牛乳やヨーグルトと合わせてもおいしいですが、サラダなどと組み合わせてもおいしく食物繊維をプラスすることができます。

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Written by infra20th

2017年11月5日 at 14:01

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カカオの味わいがアクセントのフルーツグラノラ

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オールブランアンバサダーでカカオの味わいにこだわった「フルーツグラノラ ハーフ くちどけカカオ」を試してみました。

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おいしさはそのままで、脂質が半分以下に抑えられたヘルシーなフルーツグラノラ ハーフにふんわりとくちどけがよいカカオキューブのトッピングが入っています。

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酸味の強いラズベリーとブルーベリーのトッピングと相性が良いです。

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大人なティストで味わい深く満足度が高いグラノラです。

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2017年9月17日 at 14:51

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おなかにやさしく腸内環境を整える

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オールブランアンバサダーで、自然由来の食物繊維(ブラン)がたっぷり含まれたケロッグのオールブランのモニターに参加しています。

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暑い日が続いていますが、イベント続きで胃に負担をかけるような食べ物や冷たい飲みものばかり取って胃腸が弱ったりしていませんか?

たまには、腸内ケアをして状態をリセットしてみてはいかがでしょうか。

そんな時は、不足しがちな植物繊維をおいしく手軽にとることができるケロッグのオールブランシリーズがおすすめです。

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オールブランシリーズには、お腹の健康に欠かすことができない自然由来の食物繊維(ブラン)がたっぷり含まれています。

栄養価が高く、ほかの食物繊維よりも効果的にかさを増すという特徴があります。

また、ブランには保水性の高い食物繊維が多く含まれ、お腹の中で水分を吸収して大きく膨らみ腸を刺激してお通じを促す効果があります。

食事に取り入れて、気持ちの良い一日をめざしてみましょう。

持ち出しすれば、手軽に食物繊維をちょい足しすることもできますよ。

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Written by infra20th

2017年8月20日 at 10:42

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リニューアルされおいしさアップ!ケロッグ厳選素材フルーツグラノラ

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オールブランアンバサダーとして、リニューアルされたケロッグ「厳選素材 フルーツグラノラ」を試してみました。

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大きくカットされた、朝摘みのいちごや皮付きのスライスりんごなどがゴロゴロ入っていて、見た目も鮮やかです。

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以前のものより大きくカットされたフルーツが目立ちます。

左側がリニューアルされた「厳選素材 フルーツグラノラ」に入っているフルーツです。

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6 種のビタミン(ビタミンB1・B2・B6・ナイアシン・葉酸・E)、鉄分、食物繊維が含まれて栄養満点。

しかもおいしくいただくことができます。

ヨーグルトやアイスクリームなどに組み合わせていつもと違った楽しみ方をしてみてはどうでしょうか。

Written by infra20th

2017年7月4日 at 15:21

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腸内環境をリセット

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自然由来の食物繊維(ブラン)がたっぷり含まれたケロッグのオールブランのモニターに参加しています。

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仕事が忙しくなったりするとついついお肉やあぶらっもいものなど、大好きなものばかりの食事に偏っていませんか?

たまには意識して腸内ケアをしてみてはいかがでしょうか。

そんな時には、ケロッグのオールブランシリーズがおすすめです。

不足しがちな植物繊維をおいしく手軽にとることができます。

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オールブランシリーズには、お腹の健康に欠かすことができない自然由来の食物繊維(ブラン)がたっぷり含まれています。

ブランには保水性の高い食物繊維が多く含まれ、お腹の中で水分を吸収して大きく膨らみ腸を刺激してお通じを促す効果があります。

そのほかにも、栄養価が高く、ほかの食物繊維よりも効果的にかさを増すという特徴があります。

オールブランをボトルなどにつめて持ち歩けば、手軽に食物繊維をちょい足しすることも。

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毎日すっきり、気持ちの良い一日をめざしてみましょう。

Written by infra20th

2017年3月21日 at 20:23

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食欲の秋ですが忘れずおいしく腸内ケア

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ケロッグの自然由来の食物繊維(ブラン)がたっぷり含まれたオールブランのモニターに参加しています。

食欲の秋ですね。

ついついおいしい食べ物に目がくらんでしまい暴飲暴食になってませんか。

そんな時は、腸内をおいしく食物繊維たっぷりのケロッグのオールブランでケアしてみてはどうでしょうか。

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オールブランには、お腹の健康に欠かすことができない主原料に小麦の外皮部分の小麦ふすまが使われた自然由来の食物繊維(ブラン)がたっぷり含まれています。

ブランは栄養価が高く、また保水性の高い食物繊維が多く含まれ、お腹の中で水分を吸収して大きく膨らみ腸を刺激してお通じを促す効果があります。

また、ほかの食物繊維よりも効果的にかさを増すという特徴があります。

外食が多く偏った食生活をしている場合は、ボトルなどに詰めて持ち歩き、おかずやデザートなどにちょい足ししてみてはどうでしょうか?

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もちろん、そのまま牛乳などとあわせたり、普段の料理にちょい足ししてもおいしくいただけます。

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Written by infra20th

2016年10月11日 at 20:26

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ちょい足しで手軽に腸内改善

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ケロッグの自然由来の食物繊維(ブラン)がたっぷり含まれたオールブランのモニターに参加しています。

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オールブランは、お腹の健康に欠かすことができない食物繊維がたっぷり含まれていて、主原料は小麦の外皮部分の小麦ふすまが使われています。

ブランは栄養価が高く、また保水性の高い食物繊維が多く含まれていて、お腹の中で水分を吸収して大きく膨らみ腸を刺激してお通じを促す効果があります。

また、ほかの食物繊維よりも効果的にかさを増すという特徴があります。

夏の食欲がない時には、朝食などを抜くのではなく冷たい牛乳やジュースなどに合わせてさっと食物繊維をとれるのがいいです。

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また、普段の食事にちょい足しすることで、手軽に食物繊維を効率よくとることができるのでおすすめです。

料理にあわせていろんなシリアルをちょい足ししてみるのが楽しいです。

味や触感が変わって、いいアクセントになります。

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そんなちょい足しを助けてくれるちょい足しボトルをあわせていただきました。

手軽にケロッグのシリアルを持ち歩くことができる便利なアイテムです。

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外食にも食物繊維をちょい足しして腸内美化を目指しましょう。

Written by infra20th

2016年7月31日 at 20:30

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いつものメニューにちょい足しで繊維を補給

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ケロッグのオールブランアンバサダープログラムに参加してオールブランモニターセットをいただきました。

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味や触感などが違った 3 種類のオールブランです。

オールブランシリーズに含まれている小麦ブランは小麦の外皮部分のことで最も多くの植物繊維が含まれています。

オールブランシリーズには自然由来の食物繊維がたっぷり使用されていてすっきり習慣の手助けになります。

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食物繊維の基礎知識やオールブランを使ったレシピなどが記載されている Watashi sukkiri book style 2 が付属しています。

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変わった使い方を提案するアイディアレシピが参考になります。

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そのほかに、手軽にオールブランを持ち出すことができるちょい足しボトルも。

オールブランを持ち出す発想はなかったです。

コンビニなどで買ったメニューに不足がちになる食物繊維をプラスしてすっきり習慣をめざしましょう。

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ケロッグの Web サイトでは朝食からディナー、サラダなど、手軽にちょい足しして食物繊維を採ることができる美味しいレシピの紹介がされています。

URL:日本ケロッグ

ケロッグ ブランフレーク フルーツミックス 徳用袋 415g

ケロッグ オールブラン オリジナル 235g

Written by infra20th

2016年4月22日 at 11:20

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